#02 - Wenn die Stille dich stark macht

00:00:00: Mein Name ist Katja Stähli und du bist mitten in meinem Podcast "40 und Fabelhaft".

00:00:07: "40 werden" ist ein Abenteuer, denn das Beste liegt noch vor uns.

00:00:12: Wir starten erneut. Zweite Folge 40 und Fabelhaft.

00:00:15: Wir haben uns letzte Woche darüber unterhalten, dass die Kündigung durch ist, dass ich in die Schweiz gefahren bin.

00:00:20: Und das ist jetzt eigentlich so darum, wie trage ich denn diese Informationen jetzt in die Welt hinaus?

00:00:26: Muss ich sie überhaupt in die Welt hinaus tragen? Und wenn ja, wie tue ich das?

00:00:30: Ich habe niemanden angerufen, weil ich dieses Flänzchen hüten wollte.

00:00:33: Ich wollte mich in diesen Kokon einpacken und erst mal mich selber genießen,

00:00:37: ohne dass da irgendjemand kommt und auf den Plätzchen rundrückt.

00:00:40: Ich habe nur eine Person Bescheid gegeben, das ist meine beste Freundin Gabriella.

00:00:43: Wir sind ganz tief verbunden. Sie gehört zu meinem allerinnersten Kreis.

00:00:47: Und ich weiß, es hat mir letztens so einen schönen Spruch geschickt.

00:00:50: Ich musste so lachen, weil sie mir einen Spruch geschickt.

00:00:53: Und wenn ich in Oslo aufwache mit einem Schlüppi auf dem Kopf, dann weiß ich, dass du mich abholst

00:00:57: und ohne Kommentar mich nach Hause bringst.

00:00:59: Ich musste so lachen, weil sie mir geschrieben hat, dass bist du.

00:01:02: So ist unsere Freundschaft. Egal, wo sie ist, ich würde sie überall abholen und umgekehrt.

00:01:08: Ich wusste genau, wenn ich von meiner Information erzähle, wenn ich hier vom Auswandern erzähle,

00:01:12: dann würde sie liebevoll mit dieser Entscheidung umgehen.

00:01:16: Ihre erste Reaktion war, Hauptsache wir telefonieren jeden Tag und gehen sucht ein Glück.

00:01:22: Das war eine so wundervolle Reaktion. Natürlich kamen auch die kritischen Fragen.

00:01:25: Und die haben auch zu kommen. In dem Buch der kleine Prinz wird das auch beschrieben.

00:01:29: Wenn wir Freundschaften eingehen, wenn wir Beziehungen eingehen, dann tragen wir mit Verantwortung.

00:01:34: Wir können nicht einfach uns abseilen und sagen, oh, du hast mich jetzt lebt, tja, dein Pech, ich hau dann jetzt mal ab.

00:01:39: Und da ist es auch wichtig, klare Antworten zu haben für dein Gegenüber.

00:01:43: Wenn die kritische Frage kommt, was passiert, wenn, was machst du, wenn dann,

00:01:47: dass du klare Antworten hast, damit ein Gegenüber ein Gefühl von Sicherheit bekommen.

00:01:51: Die Alter weiß, was sie tut. Und das war für mich der Prozess, den ich gesteckt habe.

00:01:55: Ich wusste, dass Gabriela diese Antworten nicht braucht.

00:01:58: Alle anderen haben sie gebraucht.

00:02:00: Und an der Stelle wirklich erst mal in sich zu kehren und sich pö-a-pö vorzubereiten.

00:02:06: Und mit Vorbereiten meine ich auch erst mal an einen Punkt zu kommen, wo ich klar sehen kann,

00:02:11: dass dieses Leben, von dem ich Ewigkeiten gedacht habe, dass es meins ist,

00:02:15: dass dieses Leben so, wie es ist, ein Ende findet.

00:02:19: Das heißt, ich muss die Schubnade aufmachen, das Ding da rausholen und eine neue Schubnade finden.

00:02:23: Ich muss erst mal diese ganzen neuronalen Verbindungen, wie ich denke, dass mein Leben ist,

00:02:27: abbauen und neu aufbauen.

00:02:29: Und Vorstellungen von meiner Zukunft, wer bin ich denn? Krieg ich irgendwann noch ein Kind?

00:02:34: Heirate ich irgendwann mal? Oder was mache ich denn beruflich?

00:02:38: All das stand auf jeden Fall, stand auf einmal so plötzlich frei im Raum.

00:02:42: Und es gab keine Hülle mehr und keine Leitplanke mehr.

00:02:46: Das ist ein Prozess, den man annehmen kann, den man annehmen muss.

00:02:49: Ganz bewusst, ich mag dieses Wort "muss".

00:02:51: Ich finde es wichtig, dass wir eine klare Sprache nutzen.

00:02:55: Ich kann auch sagen, ich darf es annehmen.

00:02:57: Und wenn ich in der Lage bin, volle Verantwortung für mein Leben zu tragen,

00:03:01: dann kann ich das Wort "darf" benutzen.

00:03:03: Wenn ich aber noch nicht so da bin, dass ich volle Verantwortung für mein Leben tragen kann

00:03:07: und ich bezweifle, dass wir vollumfänglich Verantwortung für alles übernehmen können.

00:03:14: Dann ist es schon mal gut, wenn ich mir klar mache, dass ich gewisse Dinge tun muss,

00:03:17: um dann irgendwann, um einen Ziel zu erreichen, um Erfolg zu bekommen.

00:03:22: Gibt es gewisse Dinge, die daraus auf mich warten, die ich zu tun habe.

00:03:25: Und das Wort "muss" ist wie auch so eine Einladung in eine Bewegung zu kommen.

00:03:29: Darf es auch so eine Einladung zu sagen, kann ich auch morgen machen.

00:03:32: Und deswegen finde ich es gut, wenn man klare Worte findet

00:03:37: und eine klare Planung einsteigt.

00:03:39: Was muss ich tun, damit ich on track bleibe?

00:03:43: Was muss ich tun, damit ich am Freitag, den 13. Juli, mit gepackten Koffern darstehe

00:03:48: und weiß, dass mein ganzes Hab und Gut einmal über die Grenze nach Berlin kommt?

00:03:52: Das ist ein Endziel und bis dahin habe ich viel vor mir.

00:03:56: Das heißt, wir müssen erstmal Tools erlernen.

00:03:58: Und es gibt da draußen so viel Wissen.

00:04:00: Ich kann mir überall Wissen aneignen.

00:04:02: Es gibt Podcasts, es gibt Bücher, es gibt Persönlichkeitsentwicklungsveranstaltungen.

00:04:06: Und für mich war das die erste Vorbereitung, die ich machen wollte.

00:04:11: Ich habe mir selber eine klare Verbindlichkeit zu signalisieren.

00:04:14: Dass dieser Anteil in mir, der war so...

00:04:16: Da gab es einen Anteil in mir, der war so, mal gucken, wie du es morgen siehst.

00:04:20: Mal gucken, wie du es übermorgen siehst.

00:04:22: Du wirst bestimmt einbrechen.

00:04:24: Und das erstmal abzuwarten, sich dabei zu begleiten, das war total wichtig.

00:04:28: Und ich hatte auch noch gar keine Kraft für Ausräder, die gibt es da draußen.

00:04:32: Wir haben sie alle in unserem Leben.

00:04:34: Immer dann, wenn die Komfortzone verlassen wird.

00:04:38: Etwas tu, was du dir nicht erlaubst zu tun, dann tut es dir wahrscheinlich mehr weh als mir.

00:04:43: Das heißt, solange wir beide auf dem Stuhl sitzen und sagen, das Leben ist scheiße.

00:04:46: So lange magst du mich.

00:04:48: In dem Moment, wo ich komme und sage, so Mädchen, aufstehen, sag Leben ist nicht mehr scheiße.

00:04:52: Leben ist jetzt richtig geil, machen wir Chaka.

00:04:54: In dem Moment kann es passieren, dass du sagst, boah, was bist du denn für eine blöde Kuh?

00:04:57: Und wenn du denkst, dass ich eine blöde Kuh bin, kann es sein, dass du mir sagst,

00:05:00: du spinnst ja wohl nach Berlin zu gehen, weißt du, was da alles schief laufen kann.

00:05:03: Und dann kommen diese Ausrädermechanismen.

00:05:07: Ich wollte das verhindern.

00:05:08: Und natürlich war es auch so, da darf man auch offen darüber reden,

00:05:11: dass ich natürlich auch Angst hatte, dass die Leute mit diesen ganzen Negativ-Dingern da auf mich zukamen,

00:05:16: dass sie mich unsicher machten.

00:05:18: Ich wollte von der Angst nichts wissen, weil die Angst war gar nicht da.

00:05:22: Und ich wollte sie gar nicht in mir heranzüchten.

00:05:24: Aber es ist normal, dass die, dass solche Fragen kommen, wie was ist, wenn es schief geht.

00:05:30: Und ich finde, wir sollten mal darüber nachdenken, was ist, wenn es schief geht.

00:05:35: Das ist eine kleine Angsthase, der da so niedlich vor dir sitzt, den ich einfach wegdrücken.

00:05:38: Und wenn der sitzt dann dann und sagt, was ist, wenn es schief geht.

00:05:41: Und wir sind dann so, oh Gott, nicht mal drüber nachdenken.

00:05:43: Wie oft haben wir Gedanken?

00:05:45: Wir denken, nicht drüber nachdenken.

00:05:47: Dieses ignorieren hilft aber nicht. Der Angsthase geht nicht weg.

00:05:49: Du kriegst es wahrscheinlich hin, dass du den irgendwo in der Ecke gestellt bekommst

00:05:52: oder irgendwo hin in eine Schublade packst.

00:05:54: Aber da ist er trotzdem.

00:05:56: Also der nächste Schritt, wenn wir uns vorbereiten, ist es einmal, die Dinge beim Namen zu nennen.

00:06:01: Hast du Angst? Ja. Super. Schön.

00:06:04: Danke für die Ehrlichkeit.

00:06:05: Und jetzt reden wir über die Angst.

00:06:07: Und dann nimmst du dir ein Stück Papierenschreibstift und schreibst mal auf.

00:06:10: Was ist denn genau meine Angst?

00:06:12: Das ist meine Angst.

00:06:14: Die Gefühle mal durchzufühlen.

00:06:16: Die mehr wir sie wegdrücken, desto mehr kommen wir in den Widerstand.

00:06:18: Die mehr wir im Widerstand sind, desto größer werden die Dinge.

00:06:21: Der Angsthase heißt irgendwann so, dass die Löffel bis zur Decke gehen.

00:06:24: Und wenn du an dem Punkt bist, wo du deine Angst einmal analysierst,

00:06:27: wo du sie in den Händen hältst und siehst, entmystifizierst du sie automatisch.

00:06:32: Dann kommt dieser Satz, was denn wenn schief geht?

00:06:33: Ja, lass uns darüber reden. Was ist, wenn es schief geht?

00:06:35: Das war auch so der Moment, wo ich meine Eltern entwaffnen konnte.

00:06:38: Weil ich habe gesagt, okay, ich gehe jetzt nach Berlin.

00:06:41: Ich habe mein Lehrerjob gekündigt. Ich gehe nach Berlin.

00:06:43: Geht alles schief. Warum auch immer?

00:06:45: Komm ich wieder zurück, finde sofort wieder ein Job als Lehrerin.

00:06:48: So, was jetzt passiert?

00:06:50: Ich bin wieder da, wo ich aufgehört habe.

00:06:52: Ich habe zwar einen Loop gemacht, aber ich bin wieder genau da.

00:06:54: Das heißt, ich kann nur gewinnen, aber nichts verlieren.

00:06:56: Denn schlimmer als das, was es jetzt ist, wird es gar nicht werden.

00:06:58: Aber wenn wir an Scheitern denken, sind wir mal ehrlich.

00:07:01: Wenn du an Scheitern denkst, dann ist es ja meistens so so Level unter der Brücke landen.

00:07:04: An Scheitern zu denken ist oft mal so, dass wir völlig irrational uns in Situationen reinpacken,

00:07:11: die überhaupt nicht existieren.

00:07:13: Drama Lama. Hundertmal durch die Drehtür.

00:07:16: Dwing, Dwing.

00:07:18: Ich habe irgendwann für mich verstanden, was ich für eine Drama Queen bin.

00:07:21: Meine Freunde, die jetzt zuhören, die werden jetzt alle laut grins,

00:07:23: weil ich war ein ultimative Drama Queen.

00:07:25: Bis ich irgendwann mich wie geklont habe und ein Teil von mir,

00:07:29: der wie so als innerer Coach fungiert, mich außerhalb von dieser Drama Drehtür hingepackt habe.

00:07:33: Ich habe gesagt, hey, Sag mal, Mädchen, was machst du da?

00:07:35: Also, wenn du kannst du gerne, ich warte hier, mach du dein Ding.

00:07:39: Aber wir können es jetzt eigentlich auch aufhören.

00:07:41: Wir können aufhören, Drama zu machen.

00:07:43: Mehr Facts, weniger Drama.

00:07:45: Dieses ganze Vorhaben, mal so zu planen, wie wenn du als Auftrag bekommst,

00:07:49: für ein Haus eine Statik zu berechnen.

00:07:51: Einfach mal Schritt für Schritt logistisch, klar, rational, ohne Drama,

00:07:56: die Dinge aufzuschreiben.

00:07:58: Was brauche ich eine To-do-Liste?

00:08:00: Was brauche ich im Außen?

00:08:02: Brauche ein Amt, brauche ein Wohnung, brauche ein Unzugsunternehmen.

00:08:05: Okay, klar, easy.

00:08:07: Aber was brauche ich von mir?

00:08:09: Und von mir brauche ich so etwas wie Verbindlichkeit,

00:08:11: wenn ich eine Entscheidung treffe, egal wie klein sie ist.

00:08:14: Ich esse heute einen Apfel, ich esse heute kein Nutella.

00:08:17: Dass ich diese Entscheidung einmal für Bare Münze nehme und mir treubleibe.

00:08:21: Wenn ich mir immer irgendwas verspreche und es nicht umsetze,

00:08:26: dann habe ich mich auch immer so aufgeräumt, wie ich mich für mich da stehe.

00:08:28: Ich mache mich doch selber von mir zum Haus.

00:08:30: Ich habe geraucht ohne Ende, mein Leben lang.

00:08:34: Seit 3, 4 Jahren rauche ich nicht mehr.

00:08:36: Also ich habe vor der Schwangerschaft aufgehört und dann 5 Jahre nicht geraucht, 4 Jahre.

00:08:41: Letzten Sommer habe ich aus Liebeskummer angefangen zu rauchen.

00:08:43: Richtig schlaue Idee, richtig gut.

00:08:45: Wenn ich rauche, dann rauche ich wie eine Verrückte.

00:08:47: So Schachtel, 20 Dinger am Tag, zack weg, kein Problem.

00:08:50: Und spätestens 3 Wochen später geht es mir richtig schlecht.

00:08:53: Also ich weiß, dass ich nicht rauchen darf.

00:08:55: Es gibt Momente, wo ich mal die eine oder andere Zigarette, wo ich denke, jetzt.

00:09:00: Wer bin ich denn für mich, dass ich mir nicht treubleiben kann?

00:09:04: Möchte ich mich so im Spiegel angucken?

00:09:07: Möchte ich morgens nach dem Rauchen aufstehen und sagen,

00:09:10: Boah Alter, du hast dich so beschissen gestern Abend?

00:09:13: Nein, trotzdem gibt es mal, dass ich eine Zigarette rauche.

00:09:16: Ich bin auch nicht unfehlbar.

00:09:18: Also vieles funktioniert wunderbar und bei vielen Sachen sind wir alle immer auf dem Weg.

00:09:23: Ja, die Dinge müssen auch nicht zur Perfektion geführt werden, aber das Bewusstsein zu haben.

00:09:27: Ich möchte mir und meinen Entscheidungen treubleiben.

00:09:30: Und das ist ein Training.

00:09:32: So, die Drama Queen, die ich früher war, die hat oft erlebt,

00:09:34: dass die Dinge alle immer supermüselig laufen.

00:09:36: Es funktioniert nicht, alles kompliziert, schwierig, die Dinge müssen schwierig sein.

00:09:39: Und ich habe es auch meistens magisch angezogen, dass irgendwas in die Hose ging.

00:09:43: Jetzt, was passiert in dem Moment, wo ich die Kündigung für die Wohnung eingereicht habe?

00:09:46: Die war ja zum Ende Januar gekündigt.

00:09:48: Juli war Auswanderung, das heißt, der Gap dazwischen war ziemlich schmutzig.

00:09:52: Und mit drei Hunden irgendwie unterzukommen, ist gar nicht so einfach.

00:09:55: Auf jeden Fall habe ich lustigerweise, wie von Zauberhandel,

00:09:59: wie von Zauberhandel.

00:10:02: Nachmittag gefunden für Dezember. Hätte man jetzt sagen können, okay, ich hätte

00:10:04: sie auch kein Nachmittag gebraucht. Aber dieser Nachmittag war so perfekt, der hat mir alles

00:10:09: abgekauft, hat alles übernommen, war total entspannt mit allem und einfach nur glücklich, dass er diese

00:10:15: Wohnung bekommen hat. Das ich so dankbar war, dass er da war, weil er mal gesagt, gut, alles klar,

00:10:18: ich habe es verstanden. Match. Zur gleichen Zeit war ich auf so einer Dating-Plattform und habe

00:10:23: jemanden kennengelernt, aus Berlin, der in der Schweiz gelebt hat und der hat eine Company gehabt,

00:10:27: die so Handytaschen aus Leder und so iPad-Taschen verkauft haben, die Firmen irgendwie posch oder so

00:10:32: und der wollte das in die Schweiz importieren. Und wir haben uns zwar kennengelernt mit der Idee,

00:10:37: dass wir vielleicht irgendwie zusammenkommen, das hat aber überhaupt nicht funktioniert,

00:10:40: weil wir richtig kumpelhaft miteinander waren und er hat dann mitbekommen, dass ich Logos basteln

00:10:44: kann, dann habe ich den Logo gebastelt und so sind wir Freunde geworden. Diese zwei Jungs,

00:10:48: diese zwei Berliner Jungs und ich, es ist ja auch witzig, ne, mitten in der Schweiz und dann

00:10:51: triffst du in Berlin. Und wir drei haben dann innerhalb von, keine Ahnung, zwei, drei Wochen

00:10:56: entschieden, dass wir eine WG gründen. Wir haben sofort eine Riesenwohnung gefunden, die war

00:11:00: eine Mietvertrag, ich hatte mein Zimmerchen, die haben sich über die Hunde gefreut. Es war alles wie

00:11:05: wie von Zauberhand. Mit absoluter Leichtigkeit hat sich alles einfach so puff puff puff hat

00:11:13: alles funktioniert. Und das war für mich so ein intensives Erlebnis, dass ich die Schlussfolgerung

00:11:18: für mich gezogen habe zu sagen, "What if", was ist, wenn es sich leicht anfühlt, dass es richtig ist.

00:11:26: Der Ungeschluß wäre es ist richtig, wenn es sich leicht anfühlt. Und ich will jetzt nicht sagen,

00:11:31: dass China sagt, "Dorothy Stihli hat gesagt, alles was leuchtet ist, ist richtig." Nein,

00:11:34: aber es könnte ein Indiz dafür sein, dass du auf dem richtigen Weg bist. Für mich war es so.

00:11:40: Ich glaube an Fügung und das ist bestimmt auch ein kontroverses Weltanschauungsmodell

00:11:45: und das ist auch völlig in Ordnung. Ich kann sich da nur einladen, mal in den Rückblick zu gehen.

00:11:51: Ich habe ganz viele Dinge in meinem Leben, wo ich sagen kann, das ist passiert und das ist passiert

00:11:57: und dann ist das passiert. Aber das konnte nur passieren, weil das passiert. Und ich glaube an

00:12:00: Fügung, ich finde das ein wunderschönes Konzept. Während ich in der Schweiz meine Wohnung

00:12:05: geregelt habe, habe ich durch eine zauberhafte Fügung, auch aus meinem privaten Umfeld,

00:12:09: in der aus der Schweiz heraus, eine Wohnung bekommen in Berlin. Zieh dir mal rein, 80 Quadratmeter,

00:12:15: Leipziger Straße für 500 Euro warm. Das ist der Holy Grail. Es gibt keine Wohnungen, die nur schon

00:12:22: gar nicht an eine, die man rankommt. Uralter, Mietvertrag und so, es war mega. Die Wohnung war

00:12:27: zwar eine Messie-Bude, die musste komplett saniert werden, aber davor habe ich überhaupt

00:12:31: keinen Schiss gehabt oder so. Ich dachte mir, wenn ich schon mit dem Kopf durch die Wand,

00:12:34: dann kann ich vorher auch noch die Raufhasertapete runterreißen. Das war für mich völlig okay,

00:12:38: dass das danach auch noch ein Bramer ausgeadet ist. Das erzähle ich gerne an anderer Stelle,

00:12:43: aber für den Moment war es einfach ein unglaublicher Zauber. Ich habe die dann auch super

00:12:50: früh bekommen. Das heißt, ich konnte im Frühjahr bereits anfangen, zumindest mein Schlafzimmer

00:12:54: zu sanieren. Und ich habe ganz früh mit diesem Wohnungsprozess angefangen. Meine Wohnung war

00:12:59: ja schon weg im Dezember. Die neue Wohnung, wo ich die WEG hatte, die kam auch sofort und die

00:13:03: Wohnungen in Berlin war auch sofort da. All in gehen. Und das Universum ist ein Freund von All In.

00:13:09: Das ist meine Erfahrung. Deine muss nicht die gleiche sein, aber es ist manchmal schön, sich

00:13:15: einen neuen Blickwinkel zu gönnen. Wenn du fest verankert mit einem Bein in deinem alten Leben

00:13:19: steckst, so schön einbetoniert in so einem Betonklotz, dann reicht es nicht, wenn du einfach mit einem C

00:13:26: im nächsten, im neuen Leben den Fußboden berührst. Das Universum ist ein Freund von All In und das

00:13:33: du mit beiden Flügen fliegst. Du kannst nicht fliegen, wenn du nur halb fliegst. Und es ist auch

00:13:39: wichtig, den Mut zu haben, voll zu springen. Wenn du unten an diesem Sprungturm stehst,

00:13:44: ich habe das gehasst früher als Kind, in diese Sprung und in diese Sprungturm-Nummer zu machen.

00:13:48: Und sie erzählen dir alle, wie es zu gehen hat und gehst du da hoch und dann weißt du und dann

00:13:52: mache ich einfach und dann sagen die immer so "Mach doch springen, doch hüpfst doch einfach mal,

00:13:55: ist ja jetzt nicht so schlimm, mach doch einfach mal". Und es geht auch alles ganz gut,

00:13:58: bist du vorne an diesem Brett stehst und dann, wenn du runterguckst und dir mal bewusst wirst,

00:14:02: dass du ins Nicht springst, das ist ein Moment. Und der kommt auch, wenn du auswanderst. Der kommt,

00:14:07: wenn du dich von alten Ketten los machst. Wenn du alte Ketten springst, kommt dieser Sprungbrett-Moment,

00:14:13: wo du ganz vorne stehst, wo du hüpfen und springen musst. Und bis dahin kannst du dich

00:14:18: wahnsinnig gut vorbereiten. Du kannst ganz vieler lernen, um diesen Sprung zu machen. Du kannst

00:14:22: die Theorie lernen, du kannst dich liebevoll damit begleiten und dann braucht es diese Kraft und

00:14:28: diesen Mut zu hüpfen und zu springen. Und den kannst du dir an trainieren wie ein Wettkämpfer,

00:14:32: der sich für den Wettkampf vorbereitet. Und dort auf diesem Sprungbrett vorne am Brett habe

00:14:37: ich mich wie der Wiege klont und mich neben mich gestellt und mich selber an die Hand genommen

00:14:42: und liebevoll mit mir gesprochen. Und es gibt diesen Moment beim Sicht meiner Podcast-Aufnahmen,

00:14:48: habe ich irgendwo den Faden verloren, dann habe ich mich angemackert. Und es war mir gar nicht

00:14:54: bewusst in dem Moment, wo ich es gemacht habe. Ich habe es erst auf der Kamera dann gesehen,

00:14:57: dass ich zu mir sage, ich sitze so hier genau hier und ich habe die Augen zu und ich sage

00:15:01: liebevoll, liebevoll. Und es hat mich so berührt zu sehen, was ich heute für eine Sprache mit mir

00:15:09: besitze, wie ich mit mir spreche. Liebevoll. Wir können dieses Wesen, dass wir sind da oben auf

00:15:15: dem Sprungturm nicht anschreien und sagen, jetzt springen endlich. Wir können aber sagen, lass es uns

00:15:20: gemeinsam tun, denn wir sind für uns selber die wichtigsten Lebenspartner. Und wenn diese Beziehung

00:15:25: hier nicht funktioniert, wie soll denn im Außen eine Beziehung funktionieren und wie wir die

00:15:29: Beziehung mit uns selber führen, ist auch lernbar. Mein Tipp für dich heute ist es, wenn du an einem

00:15:36: ähnlichen Sprungturm stehst, wo du gerade bist und du guckst da hoch und du denkst, ja, wie soll

00:15:40: ich darunter kommen? Dann ist das erste, was du jetzt mal machen darfst, ist liebevoll und ehrlich

00:15:45: zu dir zu sein, dich wirklich mal zu analysieren, zu fragen, wie ich mich selber kennen, wer bin

00:15:52: ich denn gerade? Wer bin ich mit all meinen Ängsten, mit meiner Wut, mit meiner Enttäuschung, vom

00:15:57: Leben von anderen Menschen? Wer bin ich mit meinen Schattenanteilen, die ich habe? Und dann schreib

00:16:03: sie dir mal auf, fang an damit zu arbeiten, fang richtig an, damit dich auseinanderzusetzen,

00:16:07: nicht einfach so beim Einschlafen fünf Minuten nachdenken, sondern sit with it, setz dich hin

00:16:13: mit dir selber, schreib's auf oder nimm's auf Handy auf. Das ist so kraftvoll, bitte probier das mal aus.

00:16:18: Die selber mal erklären auf dem Handy auf so ein Sprachnachricht, wer du eigentlich gerade bist

00:16:24: und dann hörst du dir mal an. Hör dir deine Stimmfarbe an, hör dir deine Energie an und die Worte,

00:16:28: die du sagst, das wird dir nochmal auf eine ganz andere Art und Weise aufzeigen, wer du bist und

00:16:34: wenn du das mal gemacht hast, dann gehen wir weiter, dann schauen wir, wie wir weiter machen können,

00:16:39: aber die Anerkennung deiner selbst ist der erste Schritt in eine bessere Welt, in eine Verbesserung

00:16:44: deiner Lebenssituation. Und ich bin immer wieder nach Berlin gereist, ich wollte on track bleiben,

00:16:49: ich wollte in der Energie bleiben meiner Entscheidung und so bin ich manchmal nach der Schule,

00:16:53: Freitag, Nachmittag einfach auf mich in das Auto gesetzt, bin nach Berlin gerattert,

00:16:56: Sonntagabend wieder nach Hause. Hauptsache ich konnte dort sein. Ja und irgendwann habe ich dann

00:17:02: im Felix gesessen, in so einem Club an der Bahn, da habe ich mich im Barkeeper verliebt. Das ist

00:17:06: richtig gute Idee, wenn du dir ein schwieriges Leben machen möchtest, dann holst du den Barkeeper,

00:17:10: top. So auf jeden Fall habe ich dann noch eine andere so verlorene, wie ich kennengelernt,

00:17:15: die saßen ein paar Meter neben mir, die hat sich auch in Barkeeper verliebt Gott,

00:17:19: so lang nicht der gleiche. Und die beiden Jungs, die waren dann so, ihr müsst jetzt mal miteinander

00:17:22: quatschen, weil wir haben noch ein paar Stunden und wir wurden beste Freundinnen, wirklich durchdick

00:17:28: und dünn und sie war viel viel jünger als ich, dich also acht, neun Jahre jünger als ich und

00:17:32: auch so eine Mega-Macherin, der hat dann mit mir zusammen Tapete gekratzt und wir haben wirklich,

00:17:37: also es war ein Abenteuer vom Herrn Wir-Bede und sie hat als Tänzerin in den Clubs gearbeitet,

00:17:43: so Gogo-Tänzerin. In allen möglichen Clubs war sie Resident und sie hat mich so mit in diese

00:17:47: Szene reingenommen und ich habe die Bookerin kennengelernt, die auch eine sehr gute Freundin

00:17:52: von mir wurde danach und was man dann so macht, wenn man selbst so eine Tanzkarriere hatte und dann

00:17:56: mit lauter Tänzerin zusammenkommt, das erzähle ich dann an anderer Stelle. Aber es war auf jeden Fall

00:18:01: bläst. So war ich irgendwann kurz davor, dass diese acht Monate ein Ende finden und es klar war,

00:18:09: dass es losgeht. Es war alles in den Startlöchern, ich habe einen Umzugsunternehmen gefunden,

00:18:14: ich habe die Wohnungen gehabt, die Kisten waren gepackt. Es war alles fix, fertig vorbereitet, damit

00:18:21: ich dann am 13. Juli 2012 zum letzten Mal den Schlüssel drehen konnte. Abschied braucht seine Zeit.

00:18:28: Das ist nichts, was man zwischen Tür und Angel macht und vor uns selber davon zu rennen hat höchstens

00:18:35: zur Folge, dass wir uns hinter uns her schleppen. All diese Schattenanteile, die wir haben,

00:18:40: die wollen integriert sein, die wollen mitkommen, die wollen einen Plätzchen bekommen, auf dem

00:18:45: Beifahrersitz mit dabei sein und liebevoll angehangen und nicht irgendwo weggedrückt,

00:18:50: weggesperrt, weggezort. Herr Mann Hesse hat mal gesagt, jeder Anfang hat einen Zauber in. Ich glaube,

00:18:57: dass auch jedes Ende ein Zauber in er hat. Und ein Ende zu finden und Abschied zu nehmen ist etwas

00:19:03: ganz, ganz Wundervolles. Wie mein Abschied war von der Schweiz, erzähle ich dir nächste Woche.

00:19:09: Mega schön, dass du dabei warst. Hey, bin, dass du nächstes Mal so viel bist.

00:19:15: Das war es für heute mit deiner weiteren Folge von 40 und Farbelhafen. Es ist so schön, dass du

00:19:20: vorbeigehört hast und ich hoffe, dass du natürlich für dich eine kurze Inspiration mitnimmst und somit

00:19:25: durch den Alltag spazierst und dich dabei liebevoll begleitest. Vergesst nicht, mich zu abonnieren,

00:19:30: damit du keine Folge verpasst. Teile diesen Podcast gerne mit deinen Freunden und deinem Umfeld.

00:19:35: Und wenn du eine Bewertung da lässt und ein Feedback freue ich mich umso mehr. Wenn du auch

00:19:39: ein Wunschthema hast oder Fragen, dann bitte komm auf mich zu. Du bist herzlich willkommen.

00:19:44: Bis zum nächsten Mal. Alles Liebe von mir für dich bei 40 und Farbelhafen.

00:19:48: [Musik]

00:19:58: SWR 2017