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In der heutigen Folge von "40 und Fabelhaft" geht es um ein Thema, das viele von uns betrifft: Zucker konsum. Diese Episode ist besonders persönlich, denn ich teile meine eigene Erfahrung mit Insulinresistenz und wie sie mein Leben beeinflusst hat. Insulinresistenz ist eine weit verbreitete Stoffwechselstörung, die zu Gewichtszunahme, Brainfog und anderen gesundheitlichen Problemen führen kann. Ich erzähle, wie ich gemerkt habe, was mit mir los ist und wie Ärzte mir leider gar nich geholfen haben. Eine Folge über Fehldiagnosen und Prämenopause, die am Ende gar keine ist.

Wir starten in die 2. Staffel und damit allein habe ich schon einen Schritt geschafft, den ich mir vielleicht gar nicht zugetraut habe. Ich habe die letzten Jahre ganz schön ruhig gelebt, keine großen Abenteuer, habe mich kaum aus dem Haus bewegt, bis mir am letzten Freitag ein Licht aufgegangen ist. Es wird Zeit, etwas anders zu machen, als bisher. Was Einstein dazu sagt, und wie ich mich direkt vom Sofa geholt habe, erzähle ich dir heute. Kommst du mit mir mit auf eine Abenteuerreise? Heute ist Tag 1.

Ich habe endlich den Schritt gewagt, eine Personal Assistant zu haben, weil ich untergehe in meiner Arbeit. Ich habe eine außergewöhnliche Art gefunden, wie ich sie bezahle, weil ich daran glaube, dass eine langfristige Basis für die Zusammenarbeit ein starkes Gefühl ist. Mein Erfolg ist ihr Erfolg. Ich erzähle dir heute, was für eine spannende Erfahrung sie machen durfte, wenn es um das Annehmen von Geld geht. Was bist du dir selber wert? Hör dir meine Podcastfolge an und lass uns über Social Media connecten und genau darüber reden.

Schönheit zu schaffen in unserem Leben ist wie eine Zusage zur Party zu machen. Wenn dein Leben überschattet wird von Konflikten und Schwierigkeiten, dann gilt es, einen Gegenpol zu schaffen. Schönheit zu sehen, ist wie eine Sprache lernen - wir dürfen es lernen. Meine Tochter liebt es, Flieder zu riechen. Wenn wir draußen unterwegs sind, bleibt sie an jedem Busch stehen und genießt den Duft.

Es ist ein wilder Zirkus auf den Onlinedating Plattformen. Ich versuche mich im Dating und es ist wie River Rafting durch die menschlichen Abgründe, manchmal zumindest. Ich erzähle heute aus dem Nähkästchen und wir unterhalten uns darüber, warum wir Frauen manchmal in den Performer Modus geraten. Denn unsere Wünsche und Hoffnungen können uns eben auch mal antreiben wie ein Feldwebel, damit wir uns maximal bemühen, jeden der halbwegs in unsere Liebesvision passt, auch ja nicht zu vergraulen. Doch je mehr wir unnatürlich performen, desto verfälschter wird das Ergebnis. Das ist wie Doping, du kommst zwar ans Ziel, aber eben nicht...

Ein Jahr ist es her, dass ich auf der Greator Bühne stand bei den Rednernächten in Köln. Heute erzähle ich dir, wie ich fast alles stehen und liegen lassen wollte. Denn die Angst verschlägt uns manchmal die Stimme, wie wir sie wiederfinden können, ist das heutige Thema. Ich erzähle von meiner Vorbereitung, was bei der Hauptprobe schief lief und was nach meinem Auftritt geschah. Manchmal entfesseln uns eben erst die großen Proben Lebens.

So oft werde ich gefragt, was eigentlich mit dem Vater meiner Tochter ist und was damals passiert ist. Du wirst mir bestimmt glauben, wenn ich sage, dass es ein ganz schöner Stretch ist, mich hier so nackig zu machen. Doch bin ich trotz allem stolz auf das, was wir geschafft haben. Nämlich als Eltern verbunden zu bleiben, trotz Leid und Verletzung. Wenn du gerade in Trennung bist mit Kindern, dann lass dich auf meine Folge ein und erfahre, wie ich aus dem Betrug in die Transformation gekommen bin. Ich freue mich, wenn du diesen Podcast mit deinen Freunden teilst, danke,...

Wir leben alle ein selbsbestimmtes Leben, selbst wenn es unglücklich ist und selbst wenn wir bestimmen, dass unser Glück fremdgesteuert ist. Verantwortung für unser Leben zu übernehmen, bedeutet nicht in die Schuld zu gehen, sondern nur, dass wir uns Leben achtsam tragen und behandeln. Heute sprechen wir über 6 Punkte, die uns helfen in eine gesunde Selbstbestimmung zu kommen. Wenn du Lust hast, melde dich bei meinem Newsletter an. Dort findest du für diese Woche zu den 6 Punkten noch ein paar Aufgaben. Ich freue mich über den Newsletter mit dir in Verbindung zu sein. Bis ganz bald und liebe...

Manchmal kommt es eben anders… das musste ich einmal mehr erfahren, denn meine Gesundheit macht mir gerade einen Strich durch die Rechnung. Und deswegen rede ich heute über Vision und Illusion und dass der Grad dazwischen manchmal ganz klein sein kann. Was wenn nicht alles so ist, wie man es sich gewünscht hat? Gönn dir die Erfahrung von who cares.

Ich freue mich, wenn du mir folgst und ein like da lässt. Starte wunderbar in die Woche

Heute erzähle ich dir, was in Berlin so los war und was für einen Start ich hingelegt habe, denn eins kann ich dir sagen, da ist so einiges schief gelaufen. Und doch war genau das so wertvoll. Wenn du also wissen willst, wies mit meiner Berlinreise weiterging dann klick auf play und vergiss nicht mir zu folgen und mir eine Bewertung dazulassen.